Renginys

Išmok atsipalaiduoti taip, kaip tą daro „Google” vadai

(0), 2017 09 15

Meditacija, relaksacija dar visai neseniai buvo apipinta magija ir skambėdavo nerimtai. Šiandien garsiausios pasaulio kompanijos, tokios kaip „Google” ir „Ford” savo darbuotojams rengia meditacijos ir relaksacijos kursus, kurie jiems padeda ne tik lengviau įveikti stresą, bet ir susikaupti, tapti produktyvesniais. Kembridžo universiteto studentai, lankantys dėmesingo įsisąmoninimo (meditacijos rūšis) programą, jaučia mažiau streso egzamino metu, greičiau įsisavina paskaitų informaciją. Tampa lengviau susitvarkyti su nemaloniomis emocijomis, tokiomis kaip nerimas, liūdesys ar pyktis. Atėję į šį užsiėmimą sužinosite, kokias technikas jie taiko ir kaip jas atliekant galima palengvinti savo mokymosi procesą. Didžiąją užsiėmimo dalį laiko užims praktika. Renginio trukmė – 1 val.
Rekomenduojama lankytojams nuo 15 m.

Registracija į renginį

LaikasLaisvos vietosRegistracija
15:00 liko 20 iš 20 Pasibaigęs renginys

Renginio informacija

Renginio nr.51
Lektorius(-iai)Ieva Vasionytė
Data2017 09 15
VietaVU Gyvybės mokslų centro R407 aud.
AdresasSaulėtekio al. 7, Vilnius, Lithuania

Komentarai

Parašykite šiam straipsniui komentarą